Conseils d'utilisation : sans décongelation préalable
- A la poêle, à feu moyen, avec un peu de matière grasse : 15min, en retournant régulièrement.
- Au four, préchauffez à 180°C : 20 minutes.
Valeurs nutriotionnelles moyennes pour 100g :
- Énergie : 783 kJ
- Matières grasses : 8,0g, dont acides gras saturés : 0,8g
- Glucides : 15,8g, dont sucres : 2,9g
- Fibres alimentaires : 0,9g
- Protéines : 12,4g
- Sel : 0,96g.
Ingrédients : Filets de MERLU blanc Cap 65%, panure : 35%, enrobant (eau, farine de BLÉ, amidon modifié de maïs, GLUTEN de BLÉ, farine de maïs, amidon de pdt), chapelure (farine de BLÉ, levure, sel), huiles végétales (tournesoln colza).
Traces possibles de lait, oeuf, mollusques, céleri.